ウォーキングを始めて二週間くらい経ちます。 目的はまぁダイエットのためなんですが、なぜジョギングではなくウォーキングなのか。 それは今回のテーマが 無理をしない だからです。 現在ワタクシの体重は人生でも過去最高クラスに重くなっており、このよう…

ウォーキングの際に使っているアプリを紹介します。 使っているのはコレNike+ Runningこのアプリの良いところは 無料でありながら必要な機能は十分網羅しているところ です。 個人的にこの手のアプリに求めているのはザックリ言って以下の点。 歩いて（走っ…