1/17からダイエットを始めました。 今日でほぼ丸3ヶ月。 初日から始めたウォーキングの距離が300kmを超えました。 300km超えてね〜じゃね〜かよ と思うかも知れませんが、これはあくまでNikeのアプリを使って歩いた距離の合計。 他のアプリで歩いた距離が10k…

ダイエット継続中のたいこもちです。 ダイエットの主目的は体重を落とすことですが、あくまで脂肪を減らすことによる体重減でなければ意味が無いので、その点にこだわって取り組んでいます。 てっとり早く体重を落としたいのであれば食べなきゃいいんです。…

昨晩から作り始めた牛スネ肉スープトマト風味ですが、現在も煮込み中です。 と言ってもワタクシは自宅にはいません。 自宅に不在で鍋煮込んでるの？ 火事になったらどうするの？ と心配する方もいるかも知れませんが、火は使っていません。 シャトルシェフで…

ただいま明日の牛すね肉のスープを煮込み中。 入ってるのは コンソメ 牛すね肉 マッシュルーム 玉ねぎ にんじん というシンプルなスープです。 塩コショウすらしてませんがすでになかなかの深い味わいになっています。 ただ同じ味だと飽きるので、明日はトマ…