車に乗っている時は音楽を聴いたり、スティックワークの練習をしたり（コラッ）出来るんですけど、スクーターに乗っている時はただ運転するだけで何も出来ません。 昨日ふと思ったんですけど、スクーターって足を乗せるところが平らになっていますよね。 そ…

ダイエットと並行して筋トレを定期的に行っています。 筋トレといっても単なる腕立て伏せですけどね^^ でも通常のやり方よりも胸に効くやり方で結構キツいです。 ※私がやっているのはこのやり方 腕の幅を広げる 肩甲骨を寄せる というところがポイントなので…