最近の昼食

マルエツで一袋100円で売っている野菜サラダがお気に入りです。

野菜って個別に買うと全部使い切る前に傷んじゃったりして、結局捨てる羽目になることが多いです。

最初からカットされた状態で必要な分量が入っているこのシリーズはそういう無駄が無くて大変ありがたいです。

これに焼いた鶏肉やツナを乗せたりしてドレッシング（ノンオイル）かけてモリモリ食べます。

一食250円以下ですが低カロリーで野菜もたっぷり摂れて結構食べごたえがあって、ワタクシ大満足です。

■追記
鶏肉は本当はささ身とかがいいんでしょうけれど、あまりにもパサついて味気ないし、別にアスリートを目指しているわけではないので(笑)モモ肉を焼いて食べてます。

ただし事前に脂（皮の部分）は取り除いています。あの部分が結構カロリー高いんで。