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良いドラマーになるためのブログ

【プロドラマー・ドラム講師たいこもちのブログ ドラムネタは意外と少ないかも】

あれ〜?

ウォーキングを始めて一か月で2kg程度体重が落ちましたが、その後体重の変化が…




無いっ!





悲しいくらいに無いっ!




ウォーキングはしっかりと続けていて一週間に30kmくらいは歩いています。


これくらいじゃ運動強度が全然足りないということでしょうかね。


それとも体重の変化がこれからドドーッとくるのでしょうか。


食べる量は運動を始める前に比べて増えてないし(同じかむしろ減っているくらい)、間食もほぼゼロで運動量は確実に増えているのだから、徐々に体重が落ちてきてくれてもいいとは思うのですが…


体重が下がらないとモチベーションも下がるんじゃ〜い。


やっぱ筋トレだな。


今からAmazonでトレーニング用のベンチをポチッとしてダンベルトレーニングをさっそく始めよう。


すぐ買い物に走るヤツ(笑)