読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

良いドラマーになるためのブログ

【プロドラマー・ドラム講師たいこもちのブログ ドラムネタは意外と少ないかも】

今度こそ痩せる…はず

トレーニング

大きなリバウンドもなく一応順調に進んでいると言っていいダイエットですが、またここ最近停滞期なので






イラッとします(笑)。






もう、スッと痩せんもんかね〜。


ダイエット開始から2か月で3〜4kg減なんで、それほど悪い数字ではないとは思うんですが、自分の予想ではもっと短期間で劇的に痩せてる予定だったのでこれでは不満です。(贅沢なヤツ(笑))


それだけ新陳代謝が落ちているということなんでしょうかね、やっぱり。


ま、腐らずに頑張りたいと思います。


とりあえず週に20km〜30kmくらい歩いているので心肺持久力は確実に上がったと実感出来るようにはなりました。


筋トレはまだ取り入れて間もないので目に見えるような効果は出ていませんが、結構きついメニューでやっているのでそのうち基礎代謝が上がって来るでしょう。


なんでもいいから目に見える結果が欲しいです。でないとモチベーションが下がるよ〜。