良いドラマーになるためのブログ

【プロドラマー・ドラム講師たいこもちのブログ ドラムネタは意外と少ないかも】

トレーニング

加齢による身体の衰えwww

子供とじゃれているだけで息が上がってしまう今日この頃(笑)、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 若い人はまったく意識しないで生活していると思いますが、40歳台最後の年を迎え、私もさすがに体の衰えを感じずにはいられない年齢となりました。 今は週何…

ボディドック(2回目)

今行っているスポーツクラブ(ティップネス)ではボディドックという体の状態を調べるサービスがあります。 初回の数値は散々でした(笑)。 トレーニングを始めて約2ヶ月。どれくらいの成果があったのかが明らかになります。 う〜、ドキドキ。 果たしてその結…

筋トレの必要性

ドラマーの中には筋トレをやっている人が少なくありません。 上手いドラマーは体力をあまり使わずにドラムを叩けるはずなのになぜでしょうか。 ■筋トレのすすめ まず「演奏のためにいわゆる体を鍛える系の筋トレは必要か」と言われれば基本的には必要ではあ…

凝り性www

近所に自分にとっては最高の条件のスポーツジムを見つけたので日々足繁く通っております。3月中にマッチョになるためです。やるとなったらちゃんとやらないと気が済まない性分なのですぐにプロテインを購入。トレーニングの合間に飲んでいます。食事はもちろ…

惜しい

自分の希望にピッタリの素晴らしいフィットネスジムが見つかったので、2〜3日中に入会手続きをしようと思っているんですが、一個だけ惜しいことがあります。 会費が銀行引き落としなんですが、相も変わらず入会手続きの時に通帳を持ってこいって言うんですよ…

3月までにムキムキ(死語)になる予定

いろいろ思うところありまして、ムキムキ(死語)になることにしました。いわゆる細マッチョではなく、マジなマッチョ系を目指します。ちょっとした理由なんですけどすごくくだらない理由なので割愛^^ そんなわけで、フィットネスクラブを探していたんですが…

泳ぎをちゃんと習いたい

昨日のブログ「泳ぎたい」の続き。「歩くことに集中しよう」と言っておきながらやっぱり泳ぎたい気持ちはフツフツと(笑)。 みなさん、泳げますか? 私は子供の頃スイミングクラブに通っていたので一応4種目泳げると言えば泳げるけど… 結局どれも中途半端なの…

今度こそ痩せる…はず

大きなリバウンドもなく一応順調に進んでいると言っていいダイエットですが、またここ最近停滞期なので イラッとします(笑)。 もう、スッと痩せんもんかね〜。 ダイエット開始から2か月で3〜4kg減なんで、それほど悪い数字ではないとは思うんですが、自分の…

あれ〜?

ウォーキングを始めて一か月で2kg程度体重が落ちましたが、その後体重の変化が… 無いっ! 悲しいくらいに無いっ! ウォーキングはしっかりと続けていて一週間に30kmくらいは歩いています。 これくらいじゃ運動強度が全然足りないということでしょうかね。 そ…

治安が良い

深夜ウォーキングをしていると日本という国は本当に治安が良いなぁと感じます。 私が夜一人で歩いていても強盗に襲われることも無く、命を奪われることもなく、ちゃんと生きて家に帰れます。 時々深夜0時を過ぎてしまうことがありますが、そういう時でも大通…

一ヶ月

1/17から歩き始めたのでほぼ一ヶ月経ちました。 歩いた距離も120kmほどに。 体重は1月の時点では70.5kgくらいありました。 歩き始めて一週間くらいの時点ではなぜか体重が増えて一時71kgを超えてしまいガックリ。 けれど2月に入り徐々に下がり始め、本日の時…

走りません

ウォーキングを始めて二週間くらい経ちます。 目的はまぁダイエットのためなんですが、なぜジョギングではなくウォーキングなのか。 それは今回のテーマが 無理をしない だからです。 現在ワタクシの体重は人生でも過去最高クラスに重くなっており、このよう…

使っているアプリ

ウォーキングの際に使っているアプリを紹介します。 使っているのはコレNike+ Runningこのアプリの良いところは 無料でありながら必要な機能は十分網羅しているところ です。 個人的にこの手のアプリに求めているのはザックリ言って以下の点。 歩いて(走っ…

筋トレを始めたい

体重を落とすためにウォーキングを日々続けております。 ただし、それだけでは不十分。基礎代謝を高めること、すなわちエネルギーを消費しやすい体にするには筋肉を付けなければいけません。 そのためにはどうしても筋トレが必要となります。 出来れば自宅で…

自転車が欲しい...

今乗っているママチャリは娘が生まれた時に買ったのでもう10年乗っています。 まぁ一応ちゃんと乗れるんですがさすがにあちこちガタが来ているのでそろそろ乗り換え時期かな、と。 たまにカミさんの自転車に乗るんですが、これがまた今どきの電動アシスト自…