飲んでみた

睡眠のリズムが崩れているので、はじめて処方された薬（睡眠導入剤なるもの）を飲んでみましたよ。

結果...

よくわからんwww

眠気が襲ってきた時間帯（22時頃）に飲んだのですんなり入眠できたのが自然のことなのか薬のおかげなのかわかりませんでした。

起きた時も特にスッキリしているということもなく、なんとなくいつもの感じです。目がショボショボしているせいもありますがなんとなーくだるいというか眠い感じ。

今から二度寝しろと言われたら楽勝でできる感じです。

これなら薬ありでも無しでもあまり変わりないかな。眠気が襲ってこなくてどうしても寝なくちゃという時だけ服用するようにします。（そもそもそういう用途なんだろうし）

そうそう、それから昨日は

深夜3時半に目が覚めました。

薬でいくらすんなり眠れたとしても夜中に目が覚めるクセ（というか習慣というか）については解消されていないようです。

そのあたりは別問題として対処していこうと思います。

そんなわけで上野の睡眠クリニックに連絡を入れようとしたら、あいにく本日はおやすみ...

明日出直します。